Ngemil Kacang Almond Yang Mengandung Banyak Vitamin

Ngemil Kacang Almond Yang Mengandung Banyak Vitamin – Daripada ngemil makanan manis, lebih baik tetapkan saja kacang almond. Kandungan vitaminnya kenyataannya bisa bantu sehatkan jantung hingga jauhi penuaan.

Kacang almond mempunyai kandungan vitamin serta serat yang demikian baik utk kesehatan jantung dan kulit. Daripada mengonsumsi gorengan atau cokelat, tetapkan saja kacang almond panggang utk camilan sehari-hari.

Satu uji klinis yang dilakukan oleh American Heart Association beri bila almond dengan perlu dapat turunkan kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) tubuh. Kacang almond mempunyai kandungan vitamin E, magnesium, serat, lemak tidak suntuk tunggal, protein dan zat besi. Satu ounce kacang almond seberat 28 gr mempunyai kandungan 160 kalori.

Kandungan vitamin yang ada pada kacang almond berupa magnesium bermanfaat utk membuat lancar dan tingkatkan aliran darah ke jantung. Selain itu bisa pula mengontrol pergerakan oksigen dengan nutrisi ke jantung dan ke seluruh tubuh.

Bicara tentang dengan almond, ditulis dalam Gayot, kenyataannya ada anekdot antik yang katakan bila almond melambangkan kecantikan wanita di China. Saat itu, ada sekitaran 750. 000 hektar pohon almond, California yakni kultivatir terbesar di dunia walaupun itu sumbernya dari China antik ke Golden State menjadikan jadi makanan sehat selama beratus-ratus th..

Pada waktu lampau satu paket di isi lima kacang almond, memberikan isyarat kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang biasanya di beri pada tamu jadi hadiah keberuntungan pesta pernikahan di Italia. Bahkan kacang almond disadari dapat kurangi akibat mabuk saat mengonsumsi alkohol.

Almond bisa juga menjadikan obat tradisionil utk pasien kanker, tetapi seluruh memang ada konsekwensinya. Kecuali utk kesehatan, almond dapat jadi perawatan kulit yang dapat menghalau kulit kering, kusam dan bermacam masalah kulit.

Tahukan Anda mengonsumsi kacang almond secara teratur bisa juga bikin kulit jadi awet muda? Ini karna kandungan vitamin E di dalam kacang almond bermanfaat utk tingkatkan kecantikan dan kesehatan kulit, serta menghindar rusaknya kulit karna deskripsi sinar UV yang menyerang kulit.